いたくなくなった

2ヵ月ほどつづいていた足の痛み。ウォーキングをメインにしつつ少しずつジョギングも再開していたんだけど、先週からほぼ痛みが出なくなった。やった！これで毎日走れるか！？ま、無理しないで週５くらいで様子を見つつやっていこう。午後からの仕事に前に走れるかどうかで、だいぶストレスの度合いが変わる気がするんだよね…。気のせいかもしれないけど。走る習慣のある人は「一流の頭脳」って本を読むといいかも！脳の機能を高めたければとにかく「走れ！」って、すごい勢いで書いてあった。明日も走るぞ！！