こりこりしてます

人生ではじめて肩こり、いや首こりになってしまった。最初は寝ちがいかな…と思ったのだけど、２週間以上治らず。はじめてのことなので、色々と試してみたのだけど、もんだり、ほぐしたりすると、逆効果のようで、これは共存するしかないなと思い始めた。移動時間という息抜きの時間がないのが原因だろうな…。